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Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es el que no siente miedo, sino el que lo conquista.

Nelson Mandela

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Aprende a respetarte
Cuidarnos es respetarnos a nosotros mismos, fundamental para una buena salud mental y para disfrutar de una vida más plena. La psicóloga Azucena Aja nos facilita algunos consejos al respecto.
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