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Lagom

Lagom el secreto sueco para una felicidad real

Lagom es el secreto de los suecos para vivir el día a día de forma tranquila y equilibrada.
El propio término lagom significa la medida justa, y su significado encierra la esencia de esta filosofía que contrarresta el estrés cotidiano con la moderación y la calma.

Lola Akinmade, autora del libro “Lagom – El Secreto Sueco para Vivir Bien”, afirma que se trata de la “propia esencia de lo que significa ser sueco y vivir como sueco”. Para ello nos da una serie de pautas para vivir de una manera más equilibrada. Pautas para evitar el exceso y la limitación extremas y saber qué es lo que realmente nos hace felices y lo que es mejor para nuestro bienestar emocional.

Esta filosofía ya se implementa en la moda, en la alimentación, en la decoración del hogar; y puede aplicarse directamente a todo. Se relaciona también con el cuidado del ambiente desde lo más cotidiano y simple como cerrar el grifo cuando lavamos los platos o nos cepillamos los dientes. ¿La clave? Aprender a vivir con lo necesario. Lo que nos invita a preguntarnos qué necesitamos realmente, tanto a nivel material como emocional.